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¿QUÉ ES EL BAÑO DE VAPOR?
El baño de vapor es un habitáculo cerrado y estanco, diseñado para ser ocupado a la vez por varios usuarios sentados o acostados, construido con la combinación de diversos materiales cuya característica común es la resistencia a la oxidación y a la temperatura. Este habitáculo incorpora un equipo eléctrico cuya función principal es la generación e inyección de vapor en el interior de la cabina, controlar y regular la cantidad de vapor y temperatura automáticamente. Este es el factor más importante de las cabinas de vapor.
CLIMA ESPECIFICO VAPOR: Temperatura: 43 – 46 ºC Humedad: 100 % HR (Humedad Relativa)
BENEFICIOS:
- Distensión Nerviosa. Relajación.
- Dilatación ramificaciones respiratorias. Oxigenación.
- Humidifación vías respiratorias. Suavización.
- Vaso dilatación periférica. Estimulación de la circulación.
- Limpieza de toxinas de la piel. Sudoración.
- Evita resecación de la piel.
- Retrasa aparición de arrugas.
- Hidrata la piel y le da mayor tersura, suavidad y belleza.

COMO TOMAR EL BAÑO DE VAPOR:

 

El beneficioso efecto terapéutico del baño de vapor no es inmediato, por ello las sesiones deben realizarse de forma regular.

 

Ducha de agua caliente. Inicio del proceso de apertura poro.
Secarse correctamente todo el cuerpo.
Entrada en la cabina.
Permanecer en la cabina entre 10 – 35 minutos. Antes de salir es aconsejable permanecer sentado 2-3 minutos si ha tomado el baño acostado.
Salida del baño de vapor. Ducha con agua fría o caliente según su propio gusto.
Un baño de caliente de pies favorece la circulación sanguínea.
Iniciar fase 3. Fase de repetición.
Fase de reposo: esta fase es importante ya que complementa el proceso de relajación.
Ducha de nuevo con agua templada, para eliminar todo el sudor.
Si lo desea puede ingerir agua.

 

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